14/06/2016

Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями приглашаются на занятия Скандинавской ходьбой

Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями приглашаются на занятия Скандинавской ходьбой! Эта активность может быть добавлена к программе кардиореабилитации без торакотомии (по рекомендации врача ЛФК).

Скандинавская ходьба становится все более и более популярной в Европе т.к. помогает:

—  Тренировать и  улучшать движения в суставах верхних конечностей и спины во время ходьбы;

—  Снижать нагрузку на поясничный отдел позвоночника и ноги;

—  Терять на 20-40% энергии больше, чем при обычной ходьбе, что помогает снизить вес при избыточном весе;

—  Улучшать общее самочувствие за счет выполнения более интенсивных упражнений без чувства усталости, ощущения большей безопасности во время ходьбы с палками (снижение риска падений), улучшения настроение и наслаждения движением!

Присоединяйтесь!

Телефоны для записи на скандинавскую ходьбу:

7 (495) 228 90 30

7 (925) 642 52 86

Наши преимущества